atelier médecine chinoise : L’été bat son plein ...au rythme du coeur !

L’été bat son plein ...au rythme du cœur ! Les conseils de la médecine chinoise

L’été est gouverné par le Cœur en médecine chinoise. La chaleur s’installe dans l’atmosphère et l’élément feu est à son apogée dans le corps, à l’image du soleil dans notre beau ciel provençal. 

Source de la joie, l’énergie de l’organe est très sollicitée durant la saison estivale. Elle doit être préservée et entretenue, tant les plans physique que psycho-émotionnel. 

C’est pourquoi la médecine chinoise offre un ensemble de principes et de pratiques visant à préserver la santé du Cœur. 

Lors de cet atelier, nous explorerons les différents aspects de l’énergie du feu du Cœur dans la santé, et nous donnerons des conseils en alimentation naturelle, en plantes et en hygiène de vie pour entrer au mieux dans la saison.

 Des entretiens individuels gratuits peuvent être organisés. 

Nous pratiquerons quelques mouvements de Qigong pour mobiliser les méridiens spécifiques de l’élément feu. Le Qigong est une pratique douce dite de yangsheng « nourrir la vitalité », à la fois préventive et thérapeutique, basée sur la coordination des mouvements bénéfiques pour la santé et adaptés à toutes les conditions physiques quelque soit l’âge ou les pathologies éventuelles. 

Si la météo est agréable, nous pratiquerons en extérieur. Venez avec des vêtements souples et des chaussures plates.

Photo de Victoria Troninasur Unsplash